måndag 23 september 2024

En annorlunda Måndag 2e Sep

Förutom segling så tränar jag styrketräning frekvent på gymmet och måndagen den 2e September var inget undantag. Mina pass börjar alltid med benböj och det är få repetitioner men med tung vikt. Denna gång fick jag framfall och för att parera att jag skulle trilla framåt så fanns det  inget annat att göra än att släppa stången bakom ryggen från nacken där den vilar. Oturligt nog så i handrörelsen framåt så fanns mitt lillfinger strax över en stålram som tillhör träningsställningen och ovanpå landade skivstången med 100 kilo i vikt. Mitt finger sprack så det blev till akuten med operation och sjukskrivning som följd samt mycket tydliga besked om att inte belasta och/eller bära något tyngre än ett mjölkpaket. Så det blev till att ge upp kappseglingarna i September helt enkelt.  Fingret fick jag behålla men lång rehab pågår. 


  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar